Czym jest prokrastynacja i jak sobie z nią radzić?

Etymologia słowa prokrastynacja wywodzi się z języka łacińskiego (procrastinate) i dokładnie tłumaczymy go jako: pro — naprzód, crastinate — jutro, czyli dosłownie odkładanie na jutro. Od lat 80. XX wieku, czyli od momentu, kiedy psychologowie pochylili się nad tym problemem, powstało wiele definicji tego zjawiska. Najogólniej rzecz ujmując — prokrastynacja to celowe odkładanie zamierzonych działań.